Ahoj Max, vidím, že si smutný z toho, čo sa deje. Skús sa o tom
porozprávať s rodičmi, vysvetliť im, ako to vnímaš a ako dlho to trvá.
Cez deň sa môžeš pokúsiť niekde vonku prevetrať, možno Ti fyzická
aktivita pomôže lepšie spať. Pred spaním vyskúšaj nepozerať televíziu
alebo do mobilu, prípadne si môžeš uvariť čaj na dobrý spánok. Dúfam,
že všetko dopadne dobre.