Ahoj, úplne rozumiem, že môžeš niekedy zažívať chvíle, kedy nie si
úplne šťastná alebo sama sebou. Skús si vtedy však spomenúť nielen na
všetky veci, ktoré sa ti na tebe páčia (fyzické aj charakterové
vlastnosti) ale hlavne na chvíle, kedy si v živote bola na seba hrdá.
Výborné cvičenie je tiež povedať si na konci každého dňa 3 pekné veci,
ktoré sa ti prihodili (aj maličkosti, ako napr. že vonku bolo pekné
počasie). Postupom času si tak začneš viac všímať kladné vlastnosti
nielen na sebe, ale aj na iných. Držím palce a pokojne sa nám ozvi, ako sa
ti darí!