Ahoj Barbie, sme radi, že si sa nám rozhodla napísať. Hranica medzi
diétou a anorexiou je veľmi tenká. Veľakrát si ani neuvedomujeme, kedy sme
túto hranicu prekročili. Najlepšie by bolo zájsť k lekárovi ohľadom
tvojej zdravej váhy aby ti pomohol a vysvetlil, ako by si sa mala správne
stravovať. Neboj sa to povedať taktiež svojim rodičom, súrodencom alebo
rodine o svojich problémoch. Pravdepodobne sa cítiš slabá, pretože si
nezjedla dostatočné množstvo jedla počas dňa. Ak máš veľakrát chuť na
sladké, skús si namiesto sladkostí dať nejaké ovocie. Taktiež je veľmi
dôležitá rovnováha medzi nezdravými a zdravými jedlami. Správne by si
mala jesť tri hlavné jedlá ( raňajky, obed, večeru) a pomedzi to nejaké
malé snacky. Neváhaj taktiež kontaktovať linku detskej dôvery, kde si vieš
napísať, porozprávať, aj zatelefonovať si. Držím ti palce, aby si sa
cítila sebaisto vo svojom tele. Maj sa a prajem ti pekný deň!