Ahoj Miška, veľmi ma mrzí, čím si prechádzaš a je mi ľúto tvojho
psíka. Ak ti už nepomáhajú meditácia ani lieky, tak skús chodiť na
prechádzky. Budeš preč z domu a čerstvý vzduch ti prečistí myseľ.
Môžeš zo sebou zobrať aj mladších súrodencov. Takisto môžeš
vyskúšať cvičenie. Určite by si sa mala so svojím problémom zdôveriť
niekomu, kto by ti s tým pomohol. Ak máte na škole výchovnú poradkyňu
alebo psychológa, poraď sa aj s nimi. Obrátiť sa môžeš aj priamo na
Linku detskej dôvery ( https://www.linkadeti.sk/…tskej-dovery).
Hlavne si neubližuj. Držím palce, zvládneš to.