Ahoj. Ďakujem, že si sa nám rozhodla zdôveriť. Viem, že nebyť
spokojná so svojim telom je náročné, obzvlášť v dobe, keď na nás zo
všetkých strán vyskakujú spoločnosťou vytvorené ideály krásy. Máme
často tendenciu porovnávať sa s ostatnými a dostávame sa k myšlienke,
či sme my sami dosť dobrí. Chcem ti však povedať, že naozaj neexistuje
nič také ako dokonalá postava. Všetci sme nejaký, všetky telá sú
nádherné a ty by si sa rozhodne nemala hanbiť za to svoje. A ak ti niekto
povie niečo iné, pravdepodobne len tiež nie je spokojný sám so sebou.
Anorexia nie je riešením. Radšej sa skús porozprávať sa s nejakým
dietológom a spoločne to vymyslieť tak, aby si prijímala presne to, čo
potrebuješ. Máme tendenciu vidieť sa v horšom svetle, ako nás vidia
ostatní. Je úplne v poriadku snažiť sa schudnúť, no problém je
častokrát v hlave a ak sa príliš kritizujeme, nijaká zmena nám nepomôže
k tomu, aby sme boli spokojní. Je super, že sa snažíš mať dosť pohybu a
jesť zdravo. Rovnako je v poriadku dať si niečo sladké, ak nám to uľaví
od stresu. Nepochybne si úžasná osoba a toto všetko by si mala robiť preto,
lebo ty a tvoje telo si zaslúžite tú najlepšiu starostlivosť a nie preto,
lebo si myslíš, že je s tebou niečo zle. Skús si leto užiť so svojimi
kamarátmi a rodinou a vyhýbať sa negatívnym myšlienkam najlepšie, ako
budeš vedieť. Budem ti silno držať palce.