Mne zas pomáha citrónová šťava. Ale ja trpím gynekologickou poruchou.
Mne napríklad pomohli aj bylinkové tabletky od venira menštruácie. Tiež
omdlievam a verím že to nie je príjemné. Aj vyhýbanie ťažkým jedlám
môže pomôcť. Aj termofor môže pomôcť len ak nemáš zdravotné
problémy. Napríklad s tlakom alebo so srdcom. Ja napríklad termofor
nemôžem lebo potom veľmi krvácam a bije mi rýchlo srdce.

Meli, áno mám extrémne. Mne dosť pomáha ležať v posteli, teplo,
kľud. A super je aj teplá fakt horúca sprcha.

Ahoj Janka, neviem, či máš aj ty bolesti počas menštruácie, no ja mám
veľmi silné bolesti a občas mám aj stavy, akoby som mala omdlieť. Nevieš
mi prosím poradiť niečo na bolesti? Lieky mi moc nezaberajú. A s mamou sa
naozaj o tom nerozprávame, ona mi vždy povie, že nemá čas.

Ahoj Meli, ja to mám už dlhšie dosť podobne. Ak máš otázky rada
poradím.

Ahoj Meli, ďakujem že si napísala do rovesnickej poradne. Chápem že ťa
tvoj problém trápi a nieje ti to príjemne. Niekedy sa to stáva, ak sme pod
stresom alebo máme náročné obdobie. Je super, že si uvedomuješ čo to
spôsobuje pretože tak môžeš vediet, ako tomu zabrániť. Je dôležité
riešiť to, čo to spôsobuje aj keď chápem, že to môže byt pre teba
náročné. Rozumiem že ti nemusí byt príjemne o tom s niekým rozprávať
no ak máš niekoho kto ti je blízky tak sa mu s tým môžeš zdôveriť.
Pokojne tiež môžeš povedať, že by si chcela ísť k lekárovi ktorý by
ti s tým mohol pomôcť alebo poradiť. Je pochopiteľne, že stres sa nedá
vždy ovládať no môžeš vyskúšať dychové cvičenia alebo si svoje
myšlienky ktoré ťa trápia zapísať do zápisníka. Tiež si nezabudni
dopriať aj odpočinok počas náročných dni. Ak budeš potrebovať, môžeš
sa tiež obrátiť aj na našu linku detskej dôvery pomocou chatu alebo alebo
telefonicky kde sa môžeš porozprávať s odborníkmi ktorý ti veľmi radi
pomôžu a poradia. Držím palce aby sa tvoja situácia čoskoro zlepšila a
aby si sa cítila lepšie.