Ahoj Janka, ďakujem, že si sa zdôverila do rovesníckej poradni.
Menštruačný cyklus sa rôzne upravuje aj podľa vplyvov vonkajšieho či
vnútorného prostredia. Veľa žien nemá kramy presne na deň a keď na to
ešte vplýva psychické rozpoloženie alebo námaha, je to úplne vporiadku. Ak
by ale dlhodobejšie neprichádzali neboj sa kontaktovať gynekologičku alebo
gynekológa. Môžeš sa spýtať mamky alebo tety či kamarátky akého
lekára/lekárku majú, prípadne svojej detskej lekárky/lekára. Prehliadka
vôbec nie je taká hrozná ako niekto hovorí. Pri prvotnom vyšetrení zvyknú
robiť iba ultrazvuk. Dopraj si hlavne čas pre seba, pretože je to veľmi
dôležité. Aspoň hodinku denne si vylož nohy alebo sprav niečo čo ťa
baví. Viem, že niekedy toho musíme stíhať naozaj veľa no prvoradá musíš
byť práve ty sama pre seba.