Ahoj, Je dôležité hovoriť o svojich pocitoch a nedostatkoch, pretože to
môže byť prvý krok k tomu, aby si sa cítil lepšie. Prvým krokom môže
byť hľadanie podpory, hovorenie o svojich pocitoch s blízkymi kamarátmi
alebo rodinou, môže byť veľmi užitočné. Tvoj kamarát môže byť pre
teba dobrým poslucháčom, ale môžeš sa tiež obrátiť k dôvernému
dospelému, ako je rodič, starší súrodenec alebo učiteľ. Ďalším
spôsobom ako sa nejakým spôsobom zamestnať sú rôzne aktivity. Nájdi si
čas na veci, ktoré ťa napĺňajú a robia ťa šťastným. To môže byť
šport, umenie, hudba, alebo niečo iné, čo ťa baví. Ak máš obavy
o svojho kamaráta, je dôležité o tom hovoriť s ním. Možno by si sa
mohol s ním otvorene rozprávať o svojich pocitoch a aj zistiť, ako sa on
cíti. Poskytni mu podporu nech vie, že si tam pre neho, ak bude potrebovať
niekoho na hovorenie alebo pomoc. Pokiaľ ide o tvoje pocity ohľadne pozvania
dievčaťa von, je v poriadku cítiť sa nervózne. Možno by si mohol začať
tým, že sa pokúsiš naviazať s dievčaťom priateľský vzťah, zaujímať
sa o jej záujmy a zároveň s ňou tráviť čas. Rozumiem, že to môže
byť frustrujúce, keď cítiš, že nemáš koho pozvať von. Ale, existuje
mnoho spôsobov, ako stretnúť nových ľudí a nájsť si niekoho, s kým by
si mohol stráviť čas. Ako napríklad aktivity mimo školy, rôzne podujatia,
či jednoduché stretávanie s ľuďmi. Buď trpezlivý k sebe samému a
pamätaj si, že je v poriadku cítiť sa zraniteľne. Pamätaj, že nie si
sám a vždy je tu niekto, kto ti môže pomôcť. Držím ti palce a verím že
túto situáciu vyriešiš.