Ahoj Jana, chápem, že Ťa to trápi. Najlepšie je pravidelne si vložky
alebo tampóny vymieňať, preto si ich nezabudni zobrať dostatočné
množstvo. Počas prestávky si potom môžeš vložku alebo tampón vymeniť.
Ak prestávku nebudete mať, buď jednoducho nebudeš robiť nič, alebo
v prípade, že by si si veľmi naliehavo potrebovala vymeniť vložku či
tampón, môžeš požiadať vodiča o zastavenie. Na dôvod sa Ťa asi pýtať
nebude, no keby taká situácia nastala a Ty by si sa veľmi hanbila mu to
povedať, môžeš mu povedať, že si vypila veľa vody a potrebuješ ísť
súrne na malú potrebu. Odporúčam Ti dať si tmavé nohavice a dlhé tričko,
prípadne mikinu, ktorú si v prípade potreby uviažeš okolo pása tak, aby
Ti zakrývala zadok. Ak chceš mať ešte väčšiu istotu, môžeš si dať dve
nohavičky. Keby sa Ti aj stalo, že pretečieš, prípadné posmešky a
poznámky si neber príliš k srdcu. Ak by sa Ti niekto za to posmieval, tak
má problém dotyčný človek, nie Ty. Držím Ti palce.