Ahoj Miška, úplne chápem, že ťa v takejto situácii chytá panika, no
rada by som ťa ubezpečila, že vôbec nemusí byť odôvodnená. Pokiaľ ste
správne použili prezervatív, nie je takmer žiadna šanca, aby si bola
tehotná. Menštruácia bežne môže niekoľko dní meškať a to z rôznych
dôvodov – napr. že si viac alebo menej športovala, než zvyčajne, že
toho máte veľa v škole a zažívaš viac stresu, prakticky kvôli
čomukoľvek, čo ti spôsobí výkyv v tvojich hormónoch. Aj tvoje aktuálne
obavy môžu prispievať k tomu, že tvoja menštruácia nie a nie prísť.
Odporučila by som ti v prvom rade zmierniť stres, ktorý pociťuješ –
zhlboka dýchať, prípadne si dať kratšiu meditáciu (inšpiráciu vieš
nájsť aj na youtube). Menštruáciu ti tiež môže pomôcť “privolať”
aj cvičenie zamerané na brušné svaly, prípadne teplá vaňa alebo termofor
s teplou vodou v oblasti podbruška. Hlavne je však dôležité nemyslieť
stále na to najhoršie. Držím palce.