[Tami]

Ahojte, budem písať úprimne. Posledné dni sa necítim najlepšie. Každú chvíľu mám úzkosť a aj keď poznám mnohé techniky, nie vždy mi pomôžu. Som extrémne vystresovaná kvôli jednej veci a ten stres mi vôbec nerobí dobre. Prestala som úplne jesť a v noci skoro vôbec nespím. Trvá to už viac ako tri mesiace.Mám pocit, že som tu všetkým len na príťaž a že každého otravujem. Mám pocit, že sa už idem zblázniť. Nemám už silu tváriť sa, že som okej, a usmievať sa na silu, keď sa tak naozaj necítim, a veľmi ma to vyčerpáva.
Doma sa nemám komu zveriť s tým, ako sa cítim. V škole nikomu neverím a ani mimo školy už ľuďom nedôverujem. Už som naozaj na pokraji síl. Nie sú to len úzkosti a stres – je toho omnoho viac. Všetko sa kazí, úplne všetko, ale to by bolo zbytočne dlhé tu písať.
Už naozaj nevládzem. Snažím sa každý deň, ale neviem, čo mám so sebou robiť. Vedeli by ste mi poradiť?

Téma

[Tami]

Ahoj, situácia sa vôbec nelepší a stále sa cítim tak divne, nechcene, zároveň, že som na príťaž. Posledné dve noci vôbec nespím a nič nejem cez deň. Nemám sa komu zveriť, nemám nikoho blízkeho, komu by som to vedela povedať, a ani v škole. Už naozaj neviem, čo robiť, neviem, kde mi hlava stojí.

[Karolína rovesnícká poradkyňa :]

Ahoj, ďakujem, že si napísala na rovesnicku poradňu a rozhodla sa urobiť tento krok. To, čo prežívaš, nie je maličkosť keď sa pridá úzkosť, nespavosť a strata chuti do jedla, telo aj hlava sú proste vyčerpané.
Chcem ti povedať jednu dôležitú vec nie si na príťaž. To že sa tak cítiš je skôr dôsledok toho ako si vyčerpaná. Úzkosť vie človeku dosť skresliť pohľad na seba aj na vzťahy.
Nemusíš to zvládať sama ani hrať že je všetko v poriadku.
Možno by bol dobrý prvý malý krok skúsiť nájsť aspoň jedného človeka ktorému by si povedala aspoň kúsok z toho nemusí to byť hneď všetko. Niekto z rodiny ,učiteľ, školský psychológ.
Môžeš sa obrátiť aj na našu
linku detskej dôvery prostredníctvom prostredníctvom chatu, mailu alebo
telefónu, kde sa môžeš poradiť s odborníkmi, ktorí ti radi pomôžu.
Veľmi ti držím palce a dúfam, že sa tvoja situácia čoskoro zlepší.

[Autor]

Odpovede