• Táto téma je prázdna.
  • Autor
    Téma
  • #7078 Odpovedať

    Tami

      Ahojte, budem písať úprimne. Posledné dni sa necítim najlepšie. Každú chvíľu mám úzkosť a aj keď poznám mnohé techniky, nie vždy mi pomôžu. Som extrémne vystresovaná kvôli jednej veci a ten stres mi vôbec nerobí dobre. Prestala som úplne jesť a v noci skoro vôbec nespím. Trvá to už viac ako dva mesiace.
      Mám pocit, že som tu všetkým len na príťaž a že každého otravujem. Mám pocit, že sa už idem zblázniť. Nemám už silu tváriť sa, že som okej, a usmievať sa na silu, keď sa tak naozaj necítim.
      Doma sa nemám komu zveriť s tým, ako sa cítim, v škole neverím nikomu a ani mimo školy už ľuďom neverím. Už som naozaj na pokraji síl. Nie sú to len úzkosti a stres, je toho omnoho viac. Všetko sa kazí, úplne všetko, ale to by bolo zbytočne dlhé tu písať.
      Už naozaj nevládzem. Snažím sa každý jeden deň, ale neviem, čo mám so sebou robiť. Vedeli by ste mi poradiť, ak sa to teda k vám dostane?

    Ukázať 0 vlákien odpovedí
    • Autor
      Odpovede
      • #7079 Odpovedať

        teri

          ahooj, viem presne ako sa teraz citis, miestami to mam podobne, ten pocit ked uz mas toho dost a vsetci sa na teba vykaslali prave vtedy ked to najviac potrebujes. ALE musis si opakovat ze si silna cielavedoma zena, ze vsetko zvladnes aj ked si prave na dne alebo ked ti ostatni neveria. neznasam tu hru na to ze vsetko je krasne ked nie je a si fakt super ze si to povedala. tak ju proste nehraj ukaz ludom okolo seba ze ne, nie je to pohode. nemyslim ze si vsetkym uplne ukradnuta ani ze ich otravujes, niekto si to isto vsimne, mozno ak mas aspon niekoho kto to zatial nepochopil, ale veris mu, skus mu to povedat inak, mozno nie ze sa trapis ale ze sa chces ist len tak prejst alebo nieco kuknut, alebo naopak, ak sa bavite iba tak, skus zacat nejaku vaznejsie temu, je malo ludi ktori su absolutne neempaticky, takze som si ista ze aspon niekto to pochopi. ohladom toho jedenia a spanku, mysli na seba, nie na ostatnych, im to moze byt jedno, ale ty chces byt pekna a hlavne zdrava, teraz ti to isto nepride ako priorita, ale co ked uz po 30 budes musiet riesit zaludocne problemy a vypadavanie vlasov:). ked budes mysliet na seba, som si ista ze to zvladnes, ze tymto prejdes a budes stokrat silnejsia ako si mohla byt kedykolvek predtym a potom ta zacnu vsetci obdivovat. naozaj neviem cim si prechadzas, som si ista, ze je to naozaj narocne a naozaj chapem, ze sa vobec nemas dobre. vyskusaj sa najskor odovzdat problemu a potom pomaly zacni vychadzat z neho von. viem ze je to otrepana fraza, ze cas lieci rany, ale ver mi ze je pravdiva. ziadny problem nebude trvat vecne, ziadne trapenie, ziadna uzkost, zvladnes to, som si tym ista, ja ti verim
          dufam ze som ti aspon trosicku pomohla a ak nie, tak ze si sa aspon usmiala na mojich radach:)
          aa inak ked ti je naozaj zle kratkodobo pomaha pustit si nejaky serial alebo film, pomoze ti to nachvilu zabudnut, tiez pesnicky alebo ist jednoducho spat, ale toto je iba nachvilu, dlhodobo sa s tym musis postupne vyrovnavat zoci voci, ale to das, urcite anoo

      Ukázať 0 vlákien odpovedí
      Odpoveď na: Pocity
      Vaše údaje:




      <a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

      Zrušiť