Ahoj Mia som veľmi rada, že si sa nám zdôverila. Je mi veľmi ľúto, že
k tejto situácii tvoji rodičia pristupujú takto. Keď ti nedovolia
navštíviť psychológa, tak by si sa mohla obrátiť na niekoho blízkeho
z rodiny, na kamarátov, učiteľov, alebo na niekoho komu veríš. Keď máš
panické ataky, tak vieš skúsiť aj dychové cvičenia, ktoré ti ich pomôžu
zmierniť. Hlavne je dôležité o tom čo ťa trápi rozprávať s niekým
komu dôveruješ. Takýto rozhovor s niekým blízkym ti vie veľmi pomôcť.
Ak by to nebolo možné, tak sa vždy vieš obrátiť aj na našich odborníkov
prostredníctvom telefónu :0907401749, emailu: odkazy@linkadeti.sk skypu:
linkadeti alebo chatu na stránke. Existujú aj iný odborníci napríklad na
stránke IPčko. Držím ti palce a verím, že túto situáciu zvládneš.