Ahoj Nina, je veľmi dobré, že si svoj problém uvedomuješ, to je prvým
krokom k jeho riešeniu. Mrzí ma tvoja situácia. Hnev je normálna a zdravá
emócia, ktorá nám niečo hovorí a je dôležité sa dopátrať k tomu, čo
sa nám hnev snaží povedať. Neviem, do akej miery vieš po anglicky, ale
myslim si, že tento článok by mohol byť pre teba užitočný: https://www.recoveryfromaddictiononline.com/…to-tell-you/

Držím ti palce.