Ahoj Bianka, ďakujem, že sa ozývaš práve našej rovesníckej poradni.
Rozumiem, že sa v tejto situácii necítiš dobre. Každý človek má rôznu
mieru zvládania situácií, ale dobrá správa pre teba je, že sa stále dá
na tom pracovať a zlepšovať to. Mohlo by ti pomôcť nájsť si nejaké
stratégie, aby si zvládla v danom momente na tú situáciu nereagovať a
počkať až kým emócie vychladnú a budeš môcť rozhodnúť racionálne.
Môžeš skúsiť populárnu metódu počítania alebo sa len jednoducho ísť
prejsť či predýchať emócie. Ak ale máš taký pocit, že by pre teba mohlo
byť momentálne nápomocné s niekým sa o tom porozprávať, neváhaj sa
obrátiť napríklad na školského psychológa*školskú psychologičku alebo
tvojich rodičov. Veľmi držím palce a verím, že túto situáciu zvládneš
vyriešiť!