Ahoj Anna, v prvom rade ďakujeme, že si sa obrátila na rovesnícku
poradňu. Už to, že si uvedomuješ chyby, ktoré si spravila v minulosti je
veľký krok, preto je dôležité si odpustiť. Chyby robíme všetci, sme
predsa ľudia. Strata priateľov nikdy nie je ľahká vec. Avšak to sa už
zmeniť nedá. Teraz sa z toho môžeš len poučiť. Nepríjemné pocity
úzkosti, smútku a beznádeje, ktoré prežívaš, sú v týchto situáciach
pochopiteľné, no netreba im pripisovať ľahkú váhu. Je správne, že si
uvedomuješ tieto pocity a aj to, že ťa trápia. Preto by bolo určite vhodné
o týchto pocitoch povedať niekomu blízkemu, komu dôveruješ alebo
odborníkovi – psychológovi a prebrať následujúce kroky. Veľmi
dôležitá je starostlivosť o samú seba preto to určite nezanedbávaj. Aj
keď máš pocit, že veci, ktoré ti niekedy prinášali radosť ti ju už
neprinášajú, skús sa aspoň po troške venovať nejakej aktivite, ktorá ti
spríjemňovala deň. Či už si vypočuješ hudbu alebo sa prejdeš na
čerstvom vzduchu, každý malý krok je dôležitý. Aj keď to teraz vyzerá,
že je toho priveľa, nemusíš všetky problémy riešiť naraz. Zameraj sa a
sústreď na jednu vec, ktorá ťa posunie ďalej. V každom prípade môžeš
kontaktovať Linku Detskej Dôvery – či už prostredníctvom telefónu –
0907 401 749, emailu – odkazy@linkadeti.sk,
skypu – Skype name: linkadeti, alebo online chatu na stránke.
Držíme palce!