[Anonym]

Anonym:

Ahojte po pravde ani neviem ako začať ale skôr sa potrebujem iba
vyrozprávať lebo som zistila že fakt sa nemám komu v mojom okolí možno to
tu je úplne zbytočne ale tak no… Mám 14 rokov som dievča podľa mňa
celkom fajn človek ale občas ma mrzí že chcem byť dobrá pre ostatných a
nie dobrá sama pre seba niekedy robím veci aby som vyzerala dobre pred
ostatnými aj keď možno kebyže ich nerobím tak vyzerám dobre aj tak
v poslednej dobe sa mi zase zhoršilo psychické zdravie a tak začala som
s alkoholom ale zase nepijem každý týždeň alebo nebodaj dej dám si tak
raz za mesiac a to je celé začala som aj s vape a mala som zatiaľ iba tri
tie na 450 potiahnuti (s nikotinom) som ešte v pohode ale viac ma to tak
upokojuje a proste viem sa tak „vychillovat“ neriešim veci a je mi fajn je
na mňa toho veľa za posledné dva mesiace všetko sa začína zase kaziť a ja
mám potrebu sa dáko uvoľniť alebo ako to povedať rezat sa znovu fakt
nechcem aby to nikto iný nevidel a potom tu sú tabletky pre dvoma rokmi asi
som brala Persen a došla za mnou s tým mama lebo som nebola úplne
v poriadku aj kvôli uzkostiam mám ich už fakt odmalička a začínajú mať
trochu kontrolu nado mnou ale stále má všetci naokolo majú za tú šťastnú
Happy kamarátku/spo­lužiačku a mám radosť keď môžem spraviť dobrú
náladu ostatným ale dosť ma stláča to že nemám sa s kým o tomto
porozprávať a hľadám východisko inde a nie sú to práve najlepšie cesty
minule sme boli s kamarátmi vonku a prišla na mňa fakt na nič nálada a
nechcela som vôbec piť lebo mi to n chutilo a chcela som prísť v pohode
domov ale ako mi bolo nanič tak som si dala ale tak viac a až som bola mimo
zrazu som bola v dobrej nálade ale kamaráti na mňa pozerali ako na idiota
s prepáčením na tie pohľady nezabudnem a zase teraz mám problemy aj
s nespavosťou a celkovo úzkosť ma zacina premáhať a asi to vidím na ten
Persen lebo to mi vždy pomohli ale zase nechcem do seba ani tlačiť lieky…
Fakt neviem načo bolo toto dobre ale možno má niekto pochopí

Téma

[Anonym]

Anonyn:

Ďakujem veľmi pekne❤️ a Mário prajem veľa šťastia a jasné že to
nebolo odveci proste občas za škola na nás až moc tlačí a potom sa cítime
márne v tomto a verím že to bude v poriadku

[Anonym]

Mário:

Ahoj zažívam niečo podobné asi to nieje ako to tvoje, ale možno ti
pomôže počuť že niesom v takejto situácii sama. Ja som začal študovať
na výške a absolútne psychika išla dole. Nikdy som nepil ale teraz som
začal, nikdy som nefajčil ale výška ma donútila aj keď iba elektronické
vape – bez nikotínu ale aj tak. Držím palce

[Anonym]

Emma, rovesnícka poradkyňa:

Ahoj, v prvom rade by som ti chcela poďakovať , že si sa na nás
obrátila a vyzdvihnúť to, že je super že si uvedomuješ, že niečo nie je
v pohode. V tvojom veku je časté cítiť sa pod tlakom a smutne, preto je
dôležité mať niekoho s kým by si sa o tom vedela porozprávať. Ak sa
nevieš obrátiť na kamarátov, tvoji rodičia ti vždy budú k dispozícii a
váš vzťah to iba posilní. Čo sa týka konzumácie návykových látok, tak
určite vieš, že to je legálne až od 18. Návykové látky ti môžu
poškodiť zdravie, a mať vážne následky. Pocit pokoja a radosti ktorý ti
prinesú je vždy len dočasný. Preto by som ti chcela poradiť aby si si
našla nejakú alternatívu, niečo čo ťa baví. Bolo by dobré sa zdôveriť
niekomu, s kým sa cítiš bezpečne. Ak sa ti to nepodarí, tak sa obráť na
rodičov a tí ti pomôžu.. Z toho čo píšeš som pochopila že ti
sebapoškodzovanie nie je cudzie. Je to závažná vec ktorá je často
náznakom toho že sa niečo deje. Ak máš nutkanie niečo také urobiť tak to
tiež konzultuj s rodičmi, aj keď sa budeš cítiť nepríjemne, tak tvoje
bezpečie im bude na prvom mieste. Ak to bude veľmi vážne, tak skús
zvážiť pomoc odborníka. V poslednom rade by som ti chcela odporúčiť
využiť aj našu službu telefonickej linky dôvery, kde sa s tebou o tvojich
pocitoch a problémoch môžeme aktívne porozprávať. Prajem ti veľa
šťastia a odvahy pri riešení tvojich problémov.

[Autor]

Odpovede