- Táto téma je prázdna.
-
Téma
-
Flo:
Ahojte, mám 12 rokov, cca 160 cm a vážim 39/40 kg. Som chudá, vážim
priemerne alebo som tučná? Prosím, potrebujem úprimné názory. Ďakujem
Ukázať 1 vlákno odpovedí
Ukázať 1 vlákno odpovedí
Flo:
Ahojte, mám 12 rokov, cca 160 cm a vážim 39/40 kg. Som chudá, vážim
priemerne alebo som tučná? Prosím, potrebujem úprimné názory. Ďakujem
Kajka:
Úplne pohodka. Máš fajn váhu, nemaj strach.
Lara, rovesnícka poradkyňa:
Ahoj Flo, cením si, že si nabrala odvahu zdôveriť sa nám tu s týmto
problémom. Rozumiem, že to môže byť pre teba náročné, no podstatné je,
aby si sa cítila dobre. Si vo veku, kedy si stále vyvíjaš, je normálne keď
sa tvoja váha a telo mení. Zameraj sa najmä na konzumáciu zdravých
potravín a je dôležité, aby si jedlo nevynechávala, pretože to by pre tvoj
vývin nebolo dobré – mohla by si sa cítiť často unavená. Odporučila by
som ti, aby si sa s tým zdôverila rodičom, školskému psychológovi, alebo
niekomu, komu dôveruješ a kto by ti s týmto problémom mohol pomôcť.
Ďalej by som navrhla aby si si pozrela stránku Chuť žiť, kde sa venujú aj
nutričnému poradenstvu, ak by si niečo také potrebovala. Držím ti palce
s riešením tejto situácie.