Ahoj Janka, som rada, že si napísala do rovesníckej poradne. Chápem, že
je to pre teba stresujúce, no je dobré, že ti záleží na tvojom zdraví.
V tvojom veku je stále normálne, keď ti menštruacia pár dni mešká. No
pri dlhodobej strate je dobre sa zamyslieť, najmä, keď si ju mala
pravidelnú, čo to mohlo spôsobiť. Ako si písala práca s veľkými váhami
ti môže narušiť menštruačný cyklus, preto by bolo fajn prehodnotiť
koľko hodín odpracuješ. Veľký vplyv na cyklus má aj strava, preto hlavne
ak teraz viacej manuálne pracuješ, je dôležité aby si mala dostatočný
príjem živín. Samozrejme stres do veľkej miery ovplyvňuje fungovanie
nášho zdravia, preto si dopraj dostatočne veľa oddychu. Ak by sa ti
menštracia do pár dni nevrátila, bolo by fajn navštíviť lekára, ktorý by
ti vedel urobiť sono a aj krvný obraz a vylúčiť nejaké zdravotne
problémy. Verím, že všetko bude vporiadku a nebude to nič záväzne.