- Táto téma je prázdna.
-
Téma
-
Kika:
Ahojte! Som Kika, mam 13 rokov. Vo vekovom rozmedzi 7–10 rokov som bola
sikanovana ohladom vahy a postavy. Prejavovat sa to na mne zacalo az vo veku
11 ci 12 rokov. Zacala som menej jest, cvicit a preslo to az do nejedenia,
obsesivneho pocitania kalorii a pod. Stale som sa z toho nedostala. Nedavno som
si vsimla, ze jedenie mensieho poctu kalorii mi sposobuje priberanie.
Predpokladam, ze hlavnym dovodom je nutkanie jest sladke ci slane pochutiny co
sa pocas dna vyvinie do binge eatingu. Chcela by som sa opytat na nejake rady
ako sa dopracovat k schudnutiu, no vykonat to zdravo z pohladu stravy aj
pohybu.
Ukázať 0 vlákien odpovedí
Ukázať 0 vlákien odpovedí
