Ahoj Leanor, veľmi ma mrzí, že si nedávno prišla o svojho dobrého
priateľa. Určite to pre Teba muselo byť veľmi ťažké zmieriť sa s tým.
To aké správanie popisuješ naznačuje podráždenosť voči druhých ľuďom,
s ktorými si v kontakte. Ak si to správanie uvedomuješ, je dobré sa nad
tým zamyslieť, a hneď v prvom rade si uvedomiť, že treba byť pokojný.
Napr. ak Ťa niekto zavolá alebo vyruší pri niečom čo robíš, môžeš
v tej chvíli narátať do 5, vydýchať sa, upokojiť sa, a tak ísť za
dotyčným, aby si odolala svojmu neželanému správaniu. Ak by to predsa len
pokračovalo, skús sa o tom porozprávať napr. so svojou mamkou, a pokúste
sa prísť na lepšie riešenia. Tiež môžete skúsiť odbornú pomoc
psychológa. Budem Ti držať palce.