Ahoj Marianka, ďakujem, že si sa so svojím trápením zdôverila práve
v rovesníckej poradni. To čo popisuješ, pre Teba musí byť určite veľmi
nepríjemné. Mrzí ma Tvoj traumatický zážitok, no zároveň obdivujem Tvoju
snahu riešiť problém. Veľmi správne si vyhľadala odbornú pomoc. Pokojne
sa ozvi aj k nám na Linku Detskej Dôvery, či už prostredníctvom telefónu
0907 401 749, emailu odkazy@linkadeti.sk, skypu
Skype name: linkadeti, alebo online chatu na stránke. Nie každý psychológ
alebo psychologička Ti musí sadnúť a je normálne ho alebo ju zmeniť.
Každý človek je individuálny a preto ani nie je možné, aby každému
vyhovoval rovnaký prístup. Určite ale nezanevri na odborníkov, pretože na
takéto situácie by človek nikdy nemal byť sám. Veľmi Ti držím palce a
prajem veľa síl v tomto náročnom období.

Ahoj Marianka, ďakujem, že si sa rozhodla obrátiť sa práve na našu
poradňu. Tvoja situácia je veľmi náročná a je mi ľúto, že sa musíš
vyrovnávať s vecami, o ktorých sem píšeš. Hovorí sa, že ťažké
situácie nás robia silnejšími, ale určite ti odporúčam vyhľadať pomoc
alebo niekoho blízkeho, pretože nikto by si niečím takýmto nemal
prechádzať sám. Chápem, že je to náročné, ale skús sa ozvať niekomu,
komu dôveruješ a kto ti môže pomôcť, či už je to rodič, učiteľ,
súrodenec, kamarát alebo iný psychológ. Je mi ľúto, že máš takúto
prvú skúsenosť so psychológom, no niekedy musíme hľadať a skúšať
nájsť toho správneho psychológa alebo starostlivosť, ktorá nám vyhovuje.
Viem, že táto prvá skúsenosť je odstrašujúca ale psychológovia sú tu na
to, aby nám pomohli. Odporúčam ti aj obrátiť sa na našu linku detskej
dôvery skrze telefón 0907 401 749, prostredníctvom e-mailu na odkazy@linkadeti.sk,
Skype: linkadeti alebo online chatu priamo na tejto stránke. Skús sa taktiež
počas ťažkých chvíľ venovať aktivitám, ktoré ťa bavia a napĺňajú
(kreslenie, písanie, počúvanie hudby, tanec…), niekedy nám to môže
pomôcť prísť na iné myšlienky. Držím Ti palce a zostaň silná.

Ahoj Marianka. Ďakujem že si napísala práve nám. Situácia v ktorej si
nie je vôbec jednoduchá a chápem že teraz nevidíš žiadne východisko.
Myslím že hlavné je aby si sa o svojich aktuálnych myšlienkach a pocitoch
porozprávala možno nie s psychológom ale s osobou ktorá je ti blízka a
vie ťa pochopiť. Nemusí to byť práve odborník, može to byť brat, sestra,
rodič, kamarát, niekto z rodiny s kým sa cítiš komfortne. Nemôžeš byť
hlavne ticho. O tomto sa musíš s niekým porozprávať. Viem že sa cítiš
“pod psa” ale nič nie je také hrozné aby sa to nedalo napraviť. Skús si
v hlave povedať pre čo všetko chceš žiť. Určite je toho plno. Máš
určite priatelov a rodinu, nejaké koníčky a to čo v živote robíš
najradšej a miluješ. Zameraj sa na to čo ťa robí šťastnou a zamestnaj sa
tým. A uvidíš časom zistíš že tvoje rozhodnutie neublížiť si malo
zmysel. Je toľko ľudí ktorí by chceli žiť a sú nevyliečitelne chorí a
dúfajú v zázrak. Tvojim zázrakom môže byť práve rozhodnutie zmeniť to
ako vnímaš momentálne svet. Skús počúvnuť moje rady. Skús si pustiť
dobrú hudbu a len tak sa nechať unášať jej tónmi, zači maľovat, čítať
poéziu, čítaj knihy, pozeraj zábavné filmy ktoré ti dvihnú náladu.
Hlavne nerob nič náhle a dávaj pozor na svoje zdravie. Prajem veľa síl a
prosím dávaj na seba pozor.