meno nie je dolezite:
Uz dlhsiu dobu mám proble´m s tým, že si vzdy namyslam choroby –
bojím sa rakovín, cukrovky a podobne … i ked moji osterujuci lekari my vzdy
hovoria ze som v poriadku.. prenasleduje ma to .. Čo myslíte čo mám robiť
na ukľudnenie resp. ako zahnať také myšlienky. Ďakujem
Lea-rovesnícka poradkyňa:
Ahoj, na zahnanie takýchto myšlienok môžeš skúsiť počúvanie hudby,
robiť nejakú aktivitu, ktorá ťa baví alebo len zahnať myšlienky úplne
inde aby si na to nemyslela. Ak chceš môžeš sa opýtať svojich rodičov
alebo aj iných členov rodiny či niekto z predkov určitú chorobu nemal, aby
si mala istotu, že sa tým nemusíš trápiť. Prajem veľa šťastia
meno nie je dolezite:
Ďakujem, za odpovede.
Anonym:
Ahoj, je viacero moznosti ako napriklad to prebrat s niekym blizkym ci uz
s rodinou alebo kamaratmi, kludne sa o tom porozpravaj so psychologom a tak a
aj hudba vacsinou pomaha ale tak podla mna aby si sa toho zbavila nacisto tak
asi toho psychologa by som ja osobne zvolila.
bez mena:
Ahoj, skús si pustiť nejakú hudbu. Či už relaxačnú alebo Rock. Čo sa
ti viac páči. Alebo si zavolaj s kamarátmi/kamarátkami a trochu
pokecajte. Alebo rob proste to, čo ťa baví. Napr. kresli si, alebo hraj
počítačové hry, športuj alebo sa uč ?. Každopádne, držím palce.
