Ahoj, chápem, že prežívaš neľahké obdobie a že máš pocit, že si
urobil/a chyby, ktoré ťa trápia, a kvôli tomu sa cítiš, akoby si si
nezaslúžil/a nič dobré. Ale chcem ti povedať, že to, že máš výčitky,
je vlastne dôkazom toho, že ti na druhých záleží, a že nie si zlý
človek. Každý z nás robí chyby, nikto nie je 100%-ný. Niekedy zo zlosti
alebo hnevu môžme urobiť veci, ktoré neskôr ľutujeme. Dôležité je to,
že si to uvedomuješ a nechceš tieto chyby opakovať. Tvoje chyby ťa
nedefinujú ako človeka, ale to, že sa napríklad z toho poučíš.
Najdôležitejšia vec je si vedieť odpustiť. Ak je to možné, ospravedlň sa
ľuďom, ktorým si ublížil/a, možno ti to pomôže. Nikto z nás nemôže
zmeniť minulosť, ale môžeme ovplyvniť to, ako budeme konať dnes a zajtra.
Ak však pocity viny pretrvávajú, je dobré vyhľadať odbornú pomoc,
napríklad psychológa, ktorý môže pomôcť lepšie spracovať tieto emócie.
Samozrejme k dispozícii ti je aj naša linka prostredníctvom mailu (odkazy@linkadeti.sk),
Skype (linkadeti), telefón (0907 401 749), alebo aj cez chat. Držím ti
palce, aby sa ti podarilo túto situáciu vyriešiť.

Ahoj, veľmi ma mrzí, že sa takto citis. Neviem síce presne, o čo ide,
ale môžem ti potvrdiť, že už len to, že o svojich činoch premyslas,
cítiš sa kvôli nim zle je dôkazom, že nie si zlý človek. Všetci robíme
chyby a rozhodnutia, ktoré neskôr v živote ľutujeme. Dôležité je sa
z nich poučiť a neopakovat ich. Spomínaš, že si chcela, aby aj niekto iný
trpel a nie len ty. Viem, že je to veľmi ťažké, ale skus prejaviť sama
sebe trochu súcitu. Ľudia, ktorí prežívajú bolesť, často túto bolesť
prenášajú na druhých. To neospravedlňuje, ale možno zamyslenie sa nad
tým, prečo si to spravila, by ti pomohlo pochopiť kontext a odpustiť si. Si
len človek a tým, že sem píšeš, predpokladám, že si ešte dieta/mladý
človek. Deti a aj tinedzeri ese často nevedia zrelym spôsobom zvládať svoje
emócie a problémy a často sa potom uchyluju napr. aj k ublizovaniu druhým.
Nie je to správne, ale nerobí to z nich zlých ľudí. Co by si povedala
niekomu inému, kto spravil rovnaké veci? Bola by si naňho taka prísna ako si
sama na seba? Držím ti palce a už len z prečítania tohto príspevku som
presvedčená, že nie si zlý človek. Držím ti palce, aby sa ti podarilo
odpustiť si.