✕
✕
  • Táto téma je prázdna.
  • Autor
    Téma
  • 17. mája 2026 o 17:47 #7958 Odpovedať

    Romča

      Ahojte,
      neviem, ako to napísať. Už dlhšie nad tým premýšľam, no až teraz som sa k tomu dostala. Už nejaký čas mám problém s jedlom. Nechutí mi a mám nastavené, že môžem jesť maximálne dvakrát za deň, viac nie. Keď to náhodou poruším, mám silné výčitky, vyvolávam si zvracanie a mám úzkosť. Potrestám sa tým, že na druhý deň jem len jedenkrát.
      Posledné týždne je to však tak, že mám výčitky za všetko, čo zjem. Nenávidím svoje telo, cítim sa nechutná, odporná, zbytočná a hnusná. Necítim sa dobre vo svojom tele. Všetko to začalo ešte v novembri, keď som prestávala jesť, ale od nového roka je to len horšie a horšie.
      Neviem, čo robiť, pretože veľmi často mávam problém s tlakom, mávam závraty a som celkovo slabá. Nedokážem jesť viac než dvakrát za deň, pretože mám pocit, že si to nezaslúžim. Občas naschvál vynechávam všetko jedlo.
      Úprimne, som už veľmi vyčerpaná. Vedeli by ste mi, prosím, poradiť, čo mám robiť?

    • Autor
      Téma
    Ukázať 0 vlákien odpovedí
    • Autor
      Odpovede
      • 18. mája 2026 o 19:54 #7996 Odpovedať

        Dominika, rovesnícka poradkyňa

          Ahoj Romča, cením si, že si sa odvážila napísať do rovesníckej poradne. Prvým krokom k riešeniu každého problému je priznanie si ho. Rozumiem, že je to pre teba ťažké, a že ťa to trápi. Druhým krokom by mohlo byť to, že niekoho požiadaš o pomoc. Môžeš sa zdôveriť rodičom, no ak sa na to necítiš pokojne zájdi za školskou psychologičkou, učiteľkou/učiteľom, ktorej/mu dôveruješ, oboznám ich so situáciou a prípadne ich požiadaj, aby ti pomohli to rodičom povedať. Určite na to nezostávaj sama. Je dôležité, aby si dostala pomoc akú potrebuješ. Jedlo k životu potrebuješ a tvoje ostatné zdravotné problémy môžu byť spôsobené aj tým, že ho obmedzuješ. Pokojne začni pomaly, nemusí to byť hneď dokonalý jedálniček. Môžeš skúsiť svoje obľúbené jedlá, ktoré sa cítiš bezpečne zjesť. Ak by ti to pomohlo, popros niekoho aby jedol s tebou. Napríklad kamaráta/ku v škole, rodičov/súrodencov doma a podobne. Držím ti palce aby si sa čoskoro cítila lepšie. Ak by si sa potrebovala niekedy o niečom poradiť alebo porozprávať, môžeš kontaktovať Linku detskej dôvery prostredníctvom emailovej poradne poradna@linkadeti.sk, bezplatnej telefonickej poradne na čísle 0800221021, chatovej alebo rovesníckej poradne.

      • Autor
        Odpovede
      Ukázať 0 vlákien odpovedí
      Odpoveď na: Problém s jedlom
      Vaše údaje:




      <a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">